透過詠春鍛練意志 專注取得成就 創造豐盛人生
透過詠春鍛練意志 專注取得成就 創造豐盛人生
想要新結果,必先改變思維及行動
透過一天或多天課程為企業/團隊寶貴資源 - 隊友 - 建立更強心理質素及體格。一百分是由一百個一分組成的,以優化每個一分的細節去創造團隊更好成績。
第一堂: 葉問詠春背景和特質丶馬丶拳丶雙人對練手法(一) 等
第二堂: 温習丶站椿練氣丶雙人對練手法(二)丶突發危機情况處理 等
連續兩星期日/六上課,共兩堂
編排流程及活動內容:
中國武術詠春拳術背景文化 (佔約五分之一)
詠春創始者為五枚師太, 詠春剛柔並濟, 又稱為斯文拳。女士創立、傳承及體現。本館女師傅鑽研技巧、化解危機。剛柔並濟、以柔制剛
詠春祖訓:紀律丶禮貌丶團結等
運用詠春心法於生活, 日常待人處事:有智慧、心理韌性及體格去應對人事物
學習詠春拳術,吸收傳統知識,結合時代變遷,創造出文明
葉問詠春拳術體驗課 (佔約五分之三)
葉問詠春背景和特質
馬丶拳
雙人對練手法(一)
雙人對練手法(二)
突發危機情况處理 等
期間小休丶最後小測驗丶反思回顧及重溫 (佔約五分之一)
第一堂: 葉問詠春背景和特質丶馬丶拳丶雙人對練手法(一) 等
第二堂: 温習丶站椿練氣丶雙人對練手法(二)丶突發危機情况處理 等
連續兩星期日/六上課,共兩堂。對象為家長和 8 歲或以下兒童
提供紀律及溝通訓練丶身體協調練習丶互動及群體環境丶心肺及肌肉體能訓練丶情緒及耐心練習 等
第一週: 葉問詠春背景和特質丶馬丶拳丶體能操練 等
第二週: 温習丶體能操練丶雙人對練手法(一)丶反應敏銳度練習丶站椿練氣 等
第三週: 温習丶體能操練丶雙人對練手法(二)丶反應敏銳度練習丶靜坐修心 等
第四週: 温習丶體能操練丶反應敏銳度練習丶突發危機情况處理 等
平日星期一至五上課,共20天
根據年齡段分班:對象為 8 至 17 歲
各種訂制課程
感謝你聯繫我們葉問詠春翟家拳館。請稍候。我們會盡力在四十八小時內回覆你的信息。
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灣仔 / 銅鑼灣 / 鰂魚涌 / 新蒲崗/另約地點
星期一 至 星期五 : 11am - 6pm
星期六 : 2pm - 6pm
星期日 : 1pm - 5pm
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