葉問詠春 | 國家級非物質文化遺產 | 嶺南文化

沒特定要求，希望你藉此開始恆常運動，提升身心健康，擁有更敏銳感官去體驗及享受生活。

任何的都可以，不需對比，希望你尊重及愛惜自己， 再進步成為更好的。

懂得保護自己是一種實用的技能。透過詠春全面提升自己，從鍛練中獲得的意志丶耐性丶心理韌性丶情緒管理等能力可應用在日常生活。