透過詠春鍛練意志 專注取得成就 創造豐盛人生
透過詠春鍛練意志 專注取得成就 創造豐盛人生
詠春為中國傳統武術,以技巧化解威脅。除了手腳運動,是一種可提升身心狀態、養生、提高個人反應及敏銳度的武術。不受性別、體型或身高限制。徒弟們透過師傅編製的學習及操練系統,提升信心及能力,更容易駕馭不同突發情況,保護自己及身邊人。
初學,是必經的階段。 不需攀比 • 每天推動自己進步 • 播下種子 • 終會收成
在現今生活,需要有智慧、心理韌性及體格去應對。
在提升能力同時,培養好素養。以上四元素發展妥當,能力才可有效發揮。
踏出第一步,只要你想
倘若你有以下這些疑問,不用擔心
沒特定要求,希望你藉此開始恆常運動,提升身心健康,擁有更敏銳感官去體驗及享受生活。
任何的都可以,不需對比,希望你尊重及愛惜自己, 再進步成為更好的。
懂得保護自己是一種實用的技能。透過詠春全面提升自己,從鍛練中獲得的意志丶耐性丶心理韌性丶情緒管理等能力可應用在日常生活。
建立支架及調整移動軌跡。勁,鬆緊有道;力,過猶不及。有勇有謀,摒棄蠻力。
詠春不只是手腳揮動 :
加強馬的穩定性、身體肌肉組織以及對於氣流動和呼吸的感覺。
掌握運用時的姿勢及技巧。提升個人反應、敏銳度及身心狀態。